Sérsniðin æfingaráætlun

Viltu æfa sjálfur með æfingaráætlun frá Íþróttafræðing?

Ég set upp fyrir þig æfingaráætlun út frá þínum markmiðum, meiðslum, reynslu og öðrum þáttum sem skipta máli 🦾

Æfinguna beint á emailið

Þú færð æfingaráætlunina senda á emailið þitt með áætluðum æfingarmyndböndum og áætluðum þyngdum.

Eftir fyrsta rennsli þitt af æfingunum er innifalið að hafa samband við mig til að ég lagi til fyrir þig þyngdirnar.

Í boði einnig að hittast og fara yfir æfingarnar, kostar aukalega.

Stök æfingaráætlun: 8.500 kr

Næsta æfingaráætlun eftir það: 6.500 kr.

Yfirferð í persónu, að kenna þér
æfingarnar í 30 mín: 6.500 kr